Фитнес

Подтянутая фигура — не всегда результат усиленных многочасовых тренировок. Эти простые способы помогут привести себя в форму, даже если вы не будете ходить в фитнес-зал. Главное, превратить их в привычку!…

Когда ты наконец находишь упражнения, которые нравится выполнять, появляется стимул буквально поселиться в спортзале! Учитывая, что большинство привычек не приносят пользы здоровью, это кажется…

Вместе с экспертом подготовили список самых эффективных техник йоги, которые не только приведут в порядок тело и дух, но и помогут избавиться от целлюлита.…

Жизнь в мегаполисе, так или иначе, — это стресс для организма, и всем нам необходимо почаще отдыхать. Но если до отпуска еще долго, а офисная работа, пробки, душное метро…

Многие люди, в расписании которых есть спортивные тренировки, совершают небольшие ошибки в плане гигиены. Вот о чем стоит помнить, чтобы из-за посещения спортзала не возникало проблем…

Иногда на привычные вещи достаточно посмотреть под другим углом — и получается новое течение. Американка Ханна сходила на пробное занятие по о-йоге и поделилась…

Певица Глюк’оZа рассказала Cosmo, почему отпуск — лучшее время, чтобы начать вести здоровый образ жизни, кому и зачем необходима йога и как заставить тело слушаться.…

Если у тебя совсем нет времени ходить в зал, а поддерживать себя в форме нужно, делай это, не отходя от компьютера. Специально для тебя мы собрали лучших…

«Идеальные фотографии — это не ко мне», — говорит она, ничуть не стесняясь складок на животе.…

Невероятное сходство заметили пользователи соцсетей, и теперь советуют молодому человеку сниматься в рекламе шампуней.…