Просмотр категории
Статьи
10 привычек в уборке, от которых больше вреда, чем пользы
Проверьте, не совершаете ли вы одну из этих ошибок. Они могут свести на нет все ваши усилия.…
Как делать растяжку грудных мышц? Упражнения и советы
Растяжка мышц - важная составляющая силовой тренировки. Она помогает быстрее восстановиться мускулам, а также приобрести им эластичный вид. В этой статье будет рассмотрена растяжка грудных мышц, а также упражнения, которые подойдут лучше…
15 кухонных гаджетов, которые мы используем каждый день, но делаем это не правильно
Хозяйкам, которые готовят всю сознательную жизнь, не нужно объяснять, как взбить яйцо или почистить картошку. Но есть такие вещи, которыми мы пользуемся изо дня в день не правильно, даже не подозревая об этом. Никогда не поздно научиться…
Замена фитнесу: чем полезны и как работают тренировки barre
Тренировки barre придуманы исключительно для женщин. Они помогают сбросить лишний вес, укрепить мышцы и получить красивую осанку. Что это такое, в чем плюсы и минусы таких тренировок, рассказала Карина Паршина, тренер студии персональных…
Упражнения для прокачки пресса для мужчин и девушек. Тренировка на пресс
С теоретической точки зрения прокачка прямой и косых мышц живота мало чем отличается от прокачки других частей тела. Таким образом, в данном случае можно применять общие методики силового тренинга. Количество упражнений и подходов в…
Растяжка на все группы мышц: комплекс упражнений
Для человека растяжка может быть средством достижения какой-либо цели. Некоторые выполняют такие упражнения для улучшения общей эластичности мышц, а другие пытаются развить координацию. Для кого-то растяжка на все группы мышц позволяет…
Занятия с тренером: отзывы, преимущества, эффективность. Индивидуальные занятия фитнесом с тренером
Любой современный гражданин, как единица общества, сегодня стремится следовать тем тенденциям развития социума, которые диктует нынешняя мода. На данном этапе модно вести личную страницу хотя бы в одной из социальных сетей – вот люди…
Между нами девочками
Кто знает женское тело лучше самой женщины? Ответы для мужчин. Кто знает женское тело лучше самой женщины? Руководствуясь этим убеждением, мы нашли лесбиянку, которая согласилась поделиться с нами, неотесанными мужами, своими секретами.…
Домашние растения, которые отнимают у вас энергию
Для любительниц комнатных растений, возможно, станет новостью информация о том, что некоторые из них могут вытягивать из человека всю его энергию. Представляете, вы можете жить под одной крышей с настоящими «вампирами», и даже не…
Как определить характер человека по форме его ног
Каждый из нас – неповторимая личность, поэтому мы в первую очередь ценим человеческие качества, а потом уже смотрим на внешность. Но, оказывается, именно по внешности можно много что рассказать о характере человека! Вы же слышали такие…