Статьи

О красивых подтянутых ягодицах мечтает каждая женщина, особенно в преддверии сезона купальников, шорт и тонких сарафанов. Предлагаем топ-5 упражнений для «прокачки и подкачки» ягодиц, без оборудования и дополнительных…

Как часто при покупке обуви в магазине она кажется нам удобной, а дома выясняется, что туфли нещадно жмут. Не паникуйте! Попробуйте один из этих методов, которые помогут растянуть обувь до комфортного размера — правда, помогает.…

Одноразовые бумажные фильтры не раз пригодятся вам в хозяйстве, даже если вы — не большой поклонник кофе. И вот только некоторые из возможных способов их применения.…

Танцевальная тренировка Dance Class с акцентом на латиноамериканскую хореографию — несложное парное занятие, в котором вы с партнером можете провести пару приятных часов под зажигательные ритмы.…

Хорошая новость: некоторые вещи можно мыть и чистить только раз в год!…

При регулярном выполнении этих упражнений талия уменьшится минимум на пять сантиметров! Уже спустя месяц вы увидите изменения в фигуре, которые вас порадуют.…

Все еще сопротивляетесь и ленитесь лишний раз наклониться, чтобы снять обувь? Поверьте, делать это необходимо!…

Думаете, что отжимания, мостик или планка — это классика жанра, и ошибиться здесь практически невозможно? На самом деле даже небольшое отклонение от курса может свести на «нет» весь эффект. Мы попросили фитнес-тренера…

Опытные автовладельцы знают: многие проблемы с машиной можно решить самостоятельно, не обращаясь за помощью в автомастерскую. И вот несколько простых решений, которые могут оказаться полезны.…

Баловать себя «вкусняшками» иногда не только нужно, но и полезно. Однако чрезмерная любовь к сладостям и фастфуду грозит лишним весом. А с ним придется долго бороться с помощью спорта.…