Как и зачем пить имбирный чай

Многие из нас употребляют имбирь в пищу, добавляя его в салаты, супы, к мясу или выпечке. И помимо того, что нам нравится вкус и пряный аромат, мы понимаем, что имбирь содержит множество полезных веществ. И самый лучший вариант, который может принести вам пользу, это употребление имбирного чая.

В чем польза имбирного чая?

Есть очень много полезных свойств, которыми обладает имбирный чай:

• Напиток отлично выводит токсины из организма, а также избавляет от других вредоносных веществ, которые способны вызвать отравление.

• Избавляет от головной боли, болей в ЖКТ и почках.

• В имбире содержится много антиоксидантов, поэтому потребление напитка из него помогает предупредить онкологию.

• Улучшает иммунитет.

• Избавляет от депрессии, повышает настроение.

• Эффективно избавляет от кашля.

• Помогает повысить концентрацию внимания, совершенствует память.

• Повышает заживление кожи и замедляет процесс старения.

• Избавляет от слабости и тошноты при беременности.

• Эффективен при респираторных заболеваниях.

• Выводит паразитов из организма.

• Помогает похудеть без вреда организму.

Противопоказания к потреблению

Имбирный чай несет пользу всем, пить его нужно после еды небольшими глоточками. Но есть и противопоказания к потреблению, которые нельзя игнорировать.

К примеру, не стоит употреблять чай при воспалениях кожи, т.к. можно получить обострение. Не стоит пить напиток при повышенной температуре, т.к. может стать намного хуже из-за усиления кровообращения. Не пейте чай при язве или кровотечении.

Как приготовить чай из имбиря?

Рецептов приготовления чая много. Самый лучший метод заваривания – это залить двумя литрами горячей воды 3 см корня и настаивать в термосе. Пить напиток нужно после каждого приема пищи по 0,5 стакана. Можно вводить также в чай лимон или мед.

А вот еще один рецепт!

Порежьте имбирь кусочками, залейте водой и проварите 15 минут, остудите до 37 градусов и пейте с лимоном или медом, как обычный чай.

А вот очень полезный чай с чесноком

Такой напиток помогает похудеть быстро и эффективно. Можно использовать как сухой, так и свежий имбирь. Возьмите 1 часть чеснока, столько же имбиря и 20 частей горячей воды. Поместите компоненты в термос, настаивайте 20 минут и пейте после каждого приема пищи.

Если у вас крепкий желудок, и вы любите остренькое, попробуйте чай с чили. В особенности такой напиток эффективен для похудения. В состав входят имбирь, чили и корица. Поместите по 1 части каждого компонента в термос и добавьте 15 частей горячей воды. Спустя полчаса пейте свой острый чай по половинке стакана после каждого приема пищи.

Чай с имбирем считается лекарственным напитком. Его можно заваривать отдельно или вместе с зеленым/черным чаем. Также повысить защитные силы организма можно, смешивая имбирь с шиповником. Пробуйте, можно даже экспериментировать, вы в любом случае получите пользу для своего организма!

Как правильно пить имбирный чай?

Если вы хотите распрощаться с лишними килограммами с помощью имбирного напитка, то его лучше употреблять перед каждым приемом пищи. В остальных случаях лучше пить его после еды, потому что имбирь немного раздражает слизистую желудку. Так вот, чтобы не получить проблем с желудком, лучше пить чай на полный желудок. Не рекомендовано употреблять чай перед сном, потому что он обладает бодрящим эффектом.