Если вам интересно веганство…

«Мы никого не едим» — именно эту фразу принято считать лозунгом веганов. В 1994 году у всех, кто придерживается подобного образа жизни, появился свой праздник, который отмечается 1 ноября. Первое веганское сообщество было основано за полстолетия до этого Дональдом Уотсоном в Лондоне. 

Веганство — это «строгое вегетарианство». Его сторонники не только не едят мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения, такие, как яйца, сыр, молоко и даже мед, они также не покупают и одеваются на себя мех, кожу и шелк. Совсем не используют в обиходе продукцию, которая была протестирована на животных, не посещают зоопарки, цирки и дельфинарии. Причины такого образа жизни — нравственно-этические. К тому же каждый веган твердо убежден, что человеческий организм просто не приспособлен к употреблению мяса.

Плюсы и минусы веганства

Однако о пользе и вреде веганского образа жизни ведутся постоянные споры. Большинство сторонников этого питания говорят, что веганство — это самая здоровая диета, согласно которой предполагается употребление низкого количества жиров и можно хорошо похудеть. А следовательно у приверженцев такого питания намного снижен риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета II типа и других болезней. Но медики зачастую критикуют подобный образ жизни, считая, что он приводит к дефициту многих полезных веществ, таких как, белки, а заодно железа, кальция, жирных кислот омега-3, цинка, витамина D и В12.

Знаменитые веганы

Нередко в числе веганов можно встретить крупных мировых звезд, таких, например, как Джеймс Кэмерон, Моби, Бриджит Бордо, Натали Портман, Тоби Магуайр и другие. А первым известным российским веганом в современном смысле этого слова был Лев Толстой. Правда, акцент в своем мировоззрении он делал не на защите прав животных, а на морально-этических нормах человечества в целом. Именно под влиянием его философии сформировались взгляды официального основателя веганского сообщества Дональда Уотсона.

День вегана

Во всех крупных городах мира веганы празднуют этот день. Для всех проводят различные мероприятия и социальные акции, с помощью которых самые отчаянные веганы рассказывают о личной (иногда зрительно показывая на себе) и общественной пользе веганства.