Здоровье

Каждый шестой взрослый в мире рискует получить это заболевание. К счастью, даже одна привычка из этого списка помогает существенно снизить риск болезни Альцгеймера.…

Думаете, что худеть во сне невозможно? Уверены, что работают только жесткие методы — строгие диеты и убийственные тренировки в спортзале? Тогда мы идем к вам!…

Всем нам иногда не хватает энергии и сил. Эти простые советы помогут быстро «подзарядиться» и снова стать энергичной и активной.…

Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо.…

Лишний вес, плохая кожа, выпадение волос и даже аллергия — все это может спровоцировать хронический стресс.…

Важен не только сорт, но и температура напитка…

Йод — минерал, который наш организм не может ни выработать самостоятельно, ни заменить чем-либо другим. И его нехватка сразу сказывается на нашем здоровье, поэтому важно знать ранние признаки дефицита йода.…

Недостаток сна негативно влияет на наше здоровье, интеллект и даже ожидаемую продолжительность жизни. Эти простые ритуалы помогут быстро заснуть и крепко проспать всю ночь.…

Если вы никак не можете сбросить вес, попробуйте сделать перерыв и забыть на время о диете. Кажется странным, но такой способ помогает сбросить больше килограммов и не поправиться в будущем.…

От этого зависит ваше здоровье!…