Хотите похудеть? Откажитесь от онлайн-шопинга

Лучше закупать продукты в магазинах, а не через интернет

Тем, кто старается похудеть, стоит отказаться от онлайн-шопинга, предупреждают диетологи. В частности, британский диетолог Алан Борушек предупреждает: те, кто не покупает продукты в супермаркетах, а заказывает их на дом, легче набирают вес.

По мнению диетолога, все дело в доступе к информации о составе продуктов: при оффлайн-покупке мы можем рассмотреть упаковку и таким образом получить все сведения о составе и калорийности товара. На сайтах же часто необходимая информация указана в сокращенном варианте или размещена таким образом, что доступ к ней затруднен Это, по мнению мистера Борушека, приводит к тому, что при онлайн-заказе мы чаще выбираем менее здоровые продукты.

Кроме того, заказывая еду через интернет, люди больше склонны к спонтанным покупкам, среди которых часто встречаются нездоровые и высококалорийные продукты.