Можно ли предотвратить рак груди?

On Окт 4, 2019

Рак молочной железы (рак груди) — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире и в России, в частности, занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин. Ежегодно в нашей стране такой диагноз получают более 60 тысяч женщин.

Причины рака молочной железы

Причина возникновения рака молочной железы еще не раскрыта полностью, получить полную гарантию от заболевания пока невозможно. Рак груди — это не одно, а целая группа заболеваний, каждое из которых требует точной диагностики и, соответственно, тактика лечения и прогноз зависят от точного диагноза, стадии и может сильно варьировать.

В России примерно в 40% случаев рак молочной железы обнаруживают на поздних стадиях. Около 22 тысячи женщин ежегодно умирают от рака груди. Это связано с тем, что на ранних стадиях он протекает практически без симптомов. Среди женщин в России нет культуры профилактических обследований, и это тоже становится причиной того, что рак обнаруживают поздно.

При этом, если рак обнаружить на I стадии — до 98% женщин выздоравливает. Сегодня рак груди хорошо диагностируется и многие формы хорошо поддаются лечению. Раннее выявление увеличивает шанс на хороший прогноз.

Эксперты благотворительной программы «Женское здоровье» призывают женщин разбираться, к какой группе риска они относятся, и проходить обследование в соответствии с этим.

Основные факторы риска

Их два — женский пол и возраст. С возрастом риск заболеть значительно увеличивается, и пик заболеваемости приходится на 55−65 лет. Тем не менее, коварство болезни в том, что она может развиться у взрослого человека практически в любом возрасте (зарегистрированы случаи рака груди у девушек 19 лет).

Можно ли предотвратить рак груди?

Поскольку причины возникновения рака груди точно не установлены, не существует ни одного способа, который стопроцентно помог бы предотвратить заболевание. Однако, делая выбор в пользу здорового образа жизни (регулярная физическая активность, отказ от алкоголя и курения, своевременные роды и кормление грудью), можно снизить риск развития рака груди. Пожалуй, это единственное, что мы можем для себя сделать. Для женщин, входящих в группу высокого риска, существуют профилактические медикаментозные и хирургические методы, они определяются врачом. Найдите своего врача, вот главная рекомендация для высокой группы риска. Каждой женщине важно знать, относится ли она к группе высокого или среднего риска. Программа профилактических обследований в этом случае разная.

Вы относитесь к группе высокого риска, если ближайшие родственники (мама, бабушка перенесли рак груди или другие онкологические заболевания репродуктивной сферы, особенно — в молодом возрасте). В этом случае после 20 лет вам необходимо найти врача онколога-маммолога, чьей компетенции вы будете доверять, и составить с ним индивидуальную программы обследований. Если вы относитесь к группе среднего риска и вас ничего не беспокоит: нет никаких изменений в молочных железах, жалоб или симптомов — до 40 лет вам нет необходимости проходить специальные обследования. Однако, важно быть внимательным к своему здоровью и при любых изменениях по сравнению с вашей нормой, не откладывая обращаться к врачу: к гинекологу или онкологу-маммологу. Тем более, что в подавляющем большинстве случаев, вы услышите, что вас беспокоят какие-то доброкачественные изменения, и даже делать специально ничего с этим не надо.

Симптомы рака груди

узловые образования, уплотнения в молочной железе или в подмышечных областях;
припухлость, раздражение, повышение температуры в области молочной железы (горячая на ощупь),
красные или темные пятна в области молочной железы или в подмышечных областях;
изменение размера или формы, пор кожи молочной железы, увеличение диаметра пор кожи молочной железы (некоторые сравнивают это явление с апельсиновой коркой);
сморщивание кожи молочной железы;
зуд, болезненное шелушение или сыпь в области сосков или подмышечных областях;
втягивание соска или другой части молочной железы;
выделения из соска;
боль в молочной железе или подмышечной области, в плече, которая непонятно чем вызвана и не проходит.

В 40 лет нужно посетить гинеколога или онколога-маммолога и проконсультироваться, стоит ли начинать делать профилактическую маммографию. Дело в том, что от любого медицинского исследования может быть, как польза так и вред. Есть погрешность метода, ложноположительные и ложноотрицательные результаты. Любое медицинское исследование должно назначаться тогда, когда польза от него превышает вред. Группа 40−50 лет — спорная, медицинское сообщество расходится в рекомендациях. Если вы сильно онконасторожены и понимаете возможные риски от обследования (для этого проконсультируйтесь с врачом), можно начинать делать маммографию 1 раз в два года. Согласно современным рекомендациям, основанным на эпидемиологических исследованиях, бесспорно, что с 50 лет имеет смысл делать профилактическую (скрининговую) маммографию один раз в два года. Для этой возрастной группы баланс вреда и пользы однозначно смещен в стороны пользы. УЗИ не является профилактическим методом обследования на рак груди для группы среднего риска. Его используют в качестве дополнительного диагностического метода.

Самообследование не является методом раннего выявления рака груди и не влияет на снижение смертности от этого заболевания. Тем не менее хорошо знать, как в норме выглядят ваши молочные железы, чтобы во время заметить изменения.

Скриниговые (профилактические) обследования ловят только «медленные раки». А быстрые раки — не ловят. Поэтому, если обнаружен рак сразу на продвинутой стадии, не всегда нужно винить себя или врачей. Бывают стремительно развивающиеся раки молочной железы. Это не значит, что они не поддаются лечению. Медицина очень продвинулась. Практические все виды РМЖ за некоторым исключением сегодня достаточно хорошо можно лечить.

Психологическая реабилитация после болезни

Тот факт, что после онкологии нужна реабилитация, бесспорно, признают врачи всех развитых стран. Но в России система здравоохранения направлена только на оказание услуг по лечению. Вопросами психосоциальной реабилитации женщин не занимается никто. И в глазах общества, и в глазах государства, и в глазах медицинских специалистов это не является приоритетом.

В то время как вовремя оказанная психологическая поддержка позволяет женщине легче перенести лечение, переработать страхи, связанные с диагнозом, вернуться к жизни и в социум: быть полноценной женщиной, матерью, женой.

Благотворительная программа «Женское здоровье» профессионально занимается реабилитацией женщин с диагнозом.

С 3 по 14 марта в Грузии пройдут «Каникулы победителей» — первая в России программа реабилитации после рака груди, которую делает благотворительная программа Женское здоровье и Aviasales. Онкопациенты вместе со своими близкими смогут бесплатно пройти курс физической и психологической реабилитации, включающий арт-терапию, а также специально разработанные методики телесной терапии. Пилотная группа «Победителей» состоит из активистов фонда. Это женщины из 11 регионов России, которые не только сами преодолели болезнь, но и помогают другим — организовывают группы взаимопомощи, встречают после операций или провожают на химиотерапию.

Партнером проекта «Каникулы победителей» выступил туристический поисковик Aviasales. Помимо логистики для участников, сервис создал страницу zenskoezdorovie.aviasales.ru, где можно узнать о рисках, связанных с раком молочной железы, а также поддержать инициативу «Женского здоровья». Процент с продаж авиабилетов, найденных на Aviasales будет перечислен на профилактику онкозаболеваний. За проектом также можно следить в социальных сетях по хэштегу #КаникулыПобедителей.