Красивые и здоровые руки и ногти

В статье рассказывается о том, как поддерживать руки и ноги в здоровом и красивом виде. Приведены конкретные рекомендации, раскрыты некоторые секреты.

Каждый день мы испытываем на себе не всегда благоприятное влияние внешней среды. Летом наша кожа подвергается вредоносному воздействию солнечных лучей, а зимой, из-за холода и ветра, она обветривается и становится суше. Но более всего атмосфера влияет на руки: ими мы стираем, моем посуду и пол, готовим и выполняем множество иных дел. Все это отнюдь не способствует красоте, нежности рук. Поэтому приходится внимательно следить за ними, чтобы добиться их мягкости и бархатистости.

Маленькие секреты красоты ваших рук:

1.Главное правило ухода за руками состоит в том, что, выполнив какую-либо «водную» работу, надо насухо вытереть и смазать их питательным кремом. Нельзя долго держать руки мокрыми: лишняя влага, испаряясь, будет обезвоживать кожу.

2. Выполнение «чёрной» работы требует специальных резиновых перчаток, необходимых для защиты от микробов и грязи.

3.Для мытья рук подходит только теплая вода, потому что холодная сушит кожу.

4. После чистки некоторых овощей, к примеру, картофеля, моркови, свеклы, руки трудно отмыть. Поможет ванночка из воды (0,5 л) с уксусом (столовая ложка).

5. Чтобы избавиться от шершавой кожи на локтях, их надо потереть намыленной пемзой. Еще одно хорошее средство — растительное масло. Процедура такая смачиваете кусочек ваты в подогретом масле, прикладываете к локтю и держите около 15-20 минут. После данной процедуры кожа станет очень мягкой и нежной.

Ухаживать надо не только за руками, но и за ногтями. Их здоровье и внешний вид зависят от общего состояния организма. Если вы нервничаете, болеете и переживаете по любому поводу, ногти не замедлят отреагировать на это, станут тонкими, бугристыми. Вид ногтей может указать врачу на возможность некоторых заболеваний.

Секреты красивых и здоровых ногтей:

1. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были более крепкими и росли быстрее, включите в свой рацион питания продукты, в состав которых входят минеральные соли, витамины D и А, белки и кальций.

2. Обрезая ногти, не срезайте чрезмерно их уголки, так как это может повлечь за собой возникновение воспалительного процесса.

3. Не используйте острые металлические предметы для чистки ногтей, так как вы можете их поцарапать. Это будет не очень красиво и может привести к микротрещинам.

4. От хрупкости и ломкости ногтей спасают ванночки растительного масла с добавлением сока лимона, йода или витамина А.

5. Для здоровых ногтей очень полезными являются ванночки с поваренной или морской солью, которые надо делать через 3-4 дня.

6. Некоторые имеют странную привычку открыть ногтями крышку или пробку. Привычка эта не способствует красоте ногтей. Запомните: открывалки и штопор никто не отменял.

7. Втирайте питательный или увлажняющий крем не только в руки, но и ногти, тогда они будут крепче и красивей.

Запомните: вашей «визитной карточкой» являются не только лицо и одежда, но и руки. Следите за тем, чтобы эта «карточка» не испортила общее впечатление.