Как избавиться от геморроя
С названием этой болезни знаком каждый, а с симптомами — к счастью, далеко не все, хотя и очень многие. Впрочем, точное число людей, страдающих этим заболеванием, неизвестно даже специалистам — отнюдь не каждый заболевший обращается к ним за помощью, особенно если болезнь только начинается. Как же можно вылечить геморрой?
Статистика показывает, что к врачам с жалобами на проявления этой болезни обращаются 10—15% взрослого населения планеты, а в некоторых странах — особенно развитых, с большой долей городского населения — и до 25—30%. Что поделать, это заболевание поражает в первую очередь именно горожан, особенно тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и подолгу вынужден сидеть на своем рабочем месте…
Что такое геморрой?
Это заболевание вен, окружающих нижний отдел прямой кишки, обычно он возникает в результате тромбоза сосудов, расширения и отека. В результате расширения кавернозных сосудистых сплетений появляются т.н. геморроидальные узлы — вздутия и выпячивания сосудов, которые могут быть как внутренними (в просвете кишки), так и внешними (под кожей во внешней части анального отверстия), причем крупные внутренние узлы могут и выпадать в просвет ануса. Ущемление и повреждение таких узлов приводит к боли и кровотечению.
Впрочем, основные признаки, по которым больные определяют у себя геморрой: зуд, боль, кровотечение — могут быть вызваны и другими заболеваниями. Например, воспаления и гнойники на коже возле анального отверстия дадут те же самые симптомы, но лечение от геморроя здесь не поможет, а иногда и навредит.
Те же самые симптомы могут давать и заболевания посерьезнее — от анальных трещин, склонных к инфицированию и воспалению, до свищей и полипов прямой кишки, а то и до злокачественных новообразований…
Да и само сосудистое заболевание не так уж безобидно, оно может привести к различным осложнениям — от хронических запоров до рака прямой кишки. Так что с геморроем или даже с подозрением на него — к врачу, обязательно и не откладывая!
Что меняется с возрастом?
С возрастом геморрой встречается гораздо чаще по некоторым данным, до половины людей старше 60 лет страдают этим «деликатным» недугом. Как известно, с возрастом нежелательные изменения в организме накапливаются, появляется все больше заболеваний, в т.ч. и связанных с истончением стенок сосудов, утратой ими тонуса и т.д.
Сосуды прямой кишки — не исключение: в них происходят атрофические изменения, увеличивается и количество кавернозных телец соединений артерий и вен, из которых, собственно, и образуются геморроидальные узлы. Повышенное давление, свойственное пожилому возрасту, увеличивает нагрузку на сосуды, а сердечная недостаточность и общее снижение подвижности способствуют застою крови в области малого таза.
Кроме того, важный фактор развития геморроя — хронические запоры. Ухудшение с возрастом перистальтики кишечника, снижение тонуса мускулатуры и кишечника, и брюшной стенки приводят к тому, что каловые массы задерживаются в прямой кишке, создают давление на окружающие ткани — это способствует возникновению геморроя, а сам геморрой в свою очередь провоцирует задержку кала. Получается замкнутый круг, из которого большинство поначалу пытаются выйти при помощи слабительных средств — однако это помогает далеко не всегда.
Вообще с любыми лекарствами в пожилом возрасте нужно быть осторожнее — слишком много накапливается хронических заболеваний, так что в каждом случае назначать и подбирать лекарство должен именно врач, строго индивидуально и с учетом всех показаний.
«Малая хирургия»
На ранних стадиях развития геморроидальных узлов врач вполне может прописать современные методы их удаления и лечения — малоинвазивные, т.е. с минимальными травмами и осложнениями, не причиняющими большой боли и поэтому не требующими анестезии, опасной для пожилых и особенно «сердечников». Один из таких методов склеротерапия, инъекция в узел вещества, вызывающего склеротизацию — образование соединительной ткани. Узел «сморщивается», уменьшается в размерах, перестает выпадать и кровоточить. При криотерапии узел замораживается жидким азотом, его ткани погибают и отторгаются без особых последствий. Облучение инфракрасными лучами, наоборот, приводит к прижиганию кровеносных сосудов узла (фотокоагуляции), и через какое-то время лишенный кровоснабжения узел также отмирает. Если узел большой, на его ножку может быть надето специальное латентное кольцо, пережимающее сосуды, — с тем же эффектом, что и при прижигании.
Все эти методы позволяют избавиться от геморроидальных узлов, но не от проблем и заболеваний, которые могут сопутствовать геморрою, развиваться вместе с ним. Поэтому лучше все-таки обратиться к врачу сразу же, начать консервативное лечение (мазями, свечками и тл,) на первой стадии, когда узлы еще маленькие. А еще лучше, разумеется, не допускать развития геморроя вообще и своевременно заниматься его профилактикой.
Профилактика геморроя
Первое, что нужно усвоить тому, кто пытается избежать появления геморроя в солидном возрасте: у врачей нет чудо-таблеток от этой болезни. И мазей, кремов, свечей, которые принял раз в день — в можно забыть о проблеме. Есть лекарства, помогающие поддерживать тонус кровеносных сосудов (венотонизирующие), и врачи зачастую рекомендуют их пожилым пациентам — это помогает предотвратить развитие многих сосудистых болезней (например, варикоза), но гарантий от геморроя не дает. Нужно менять образ жизни — как бы тяжело это ни показалось.
Начать нужно с питания. Исключить из него (или хотя бы жестко ограничить) пряные, острые, маринованные, копченые продукты — они провоцируют приток крови к малому тазу и ее застой в этой части тела. Алкоголь нужно исключить полностью, и не только из-за геморроя: от спиртного страдают сосуды по всему телу — в ногах, мозгу, сердце. А вот овощи и фрукты, богатые и витаминами, и растительной клетчаткой, пожилым просто-таки необходимы для нормальной работы кишечника — также как и кисломолочные продукты, они должны быть на столе ежедневно.
Кроме неправильного питания, нарушение стула может спровоцировать и недостаток движения. Ходить нужно каждый день, хотя бы понемногу — это улучшает циркуляцию крови и в ногах, и в малом тазу, не позволяет ей застаиваться. При этом важно не просто выйти на свежий воздух и стоять, а именно ходить, активно двигаться: неподвижная, статическая поза только способствует венозному застою.
Существуют и специальные упражнения для профилактики геморроя — они развивают мышцы тазового дна и брюшной стенки, улучшают кровоснабжение и работу кишечника и других органов.
Самое простое — сжатие и разжатие мышцы промежности и ануса, не менее 10 сжиманий подряд — так, словно сильно захотелось в туалет и нужно «потерпеть». За день это упражнение можно повторить несколько раз, причем в любой позе и почти не отвлекаясь от повседневных дел.
Упражнения чуть посложнее выполняются лежа на спине — быстрые движения ногами, как при езде на велосипеде, или «ножницы» — широкие махи в стороны приподнятыми над полом ногами. В этом же положении можно упереться ступнями согнутых ног в пол и на вдохе поднимать таз повыше, плотно сжимая ягодицы, на выдохе — опускать и расслабляться.
Комплексы могут быть разным и, особо больших усилий они не требуют — скорее регулярности в выполнении: пусть по 10-15 минут в день, но такую «противогеморройную» зарядку нужно делать ежедневно.
Ни в этих упражнениях, ни в поддержании диеты, ни в других рекомендациях нет ничего сложного и необычного — для их выполнения требуется только следить за собой. Однако результат — жизнь без геморроя — вполне достойный, не так ли?