Чем неприятен климакс

После 45-летия многие представительницы прекрасной половины человечества буквально становится заложницами своего организма. В этот нелегкий период, который в медицине называется климаксом, настроение женщины напрямую зависит от самочувствия… 

Что такое климакс?

Климакс — физиологический процесс в организме, «прелести» которого приходится испытать на себе каждой женщине после 45 лет и длится 15-18 месяцев. Слово «klimakter» греческого происхождения и в переводе означает «ступень лестницы» , т. е. период перехода от половой зрелости к пожилому возрасту, который сопровождается последующим угасанием функции яичников. Вследствие этого в сыворотке крови случается недостаток женских половых гормонов, так называемых эстрогенов и прогестерона, из-за чего появляются симптомы, определяемые медиками как «климатический синдром».

Симптомы климакса

Обычно о начале климакса «извещают» головные боли и излишняя потливость, которую вы не замечали за собой ранее. Потом возникают «перебои» в кровеносной системе: это могут быть перепады давления или сбои в работе сердца. Впоследствии женщины начинают мучиться от пресловутых приливов. Они поясняют это состояние так: бросает «то в жар, то в холод». Ощущают внезапные приступы удушья или беспричинное беспокойство.

Вдобавок женщины страдают от нервно-психических расстройств, проявляющихся сонливостью днем и бессонницей ночью, раздражительностью, резкими сменами настроения, депрессией и утомляемостью, появляется слабость и в мышцах, и во всем теле.

По прошествии еще нескольких месяцев бывает заметное снижение либидо, ощущается большая сухость слизистой влагалища, что затрудняет интимные отношения. К тому же, к большому сожалению стройных красавиц, появляется лишний вес и усиливается аппетит. Кстати, для некоторых счастливиц напасть проходит практически незаметно, а вот для остальных это время настоящее мучение.

Сколько длится климакс

Климактерический период, можно сказать, проходит в три этапа. Начальная стадия — пременопауза, которая начинается в 45-47 лет и действует от двух до шести лет. В это время яичники постепенно снижают функционирование, и в менструальном цикле происходят изменения. Месячные приходят нерегулярно, реже обычного или, наоборот, чаще.

Если менструации не дают о себе знать больше года, можно считать, что последние месячные являются менопаузой, то есть второй стадией климактерического периода. Возраст 50-52 года является началом естественной менопаузы, но если менструации прекращаются в 40-44 года, менопауза считается ранней, а если в 36-39 лет — преждевременной.

Период после последних месячных и до окончательного завершения работы яичников называется постменопаузой, он, как правило, длится до восьми лет. Это завершающая стадия климакса.

Причины климакса

Кстати, наступлению ранней менопаузы могут способствовать внешние и внутренние факторы, такие как активное курение (если дама выкуривает больше десяти сигарет в сутки), многочисленные стрессы. Если женщина истязает себя диетами, добиваясь девичьей худобы, и в итоге обладает недостаточной массой тела. А также некоторые хронические заболевания и болячки тоже в числе этих внутренних факторов: нарушения в работе щитовидной железы, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, сахарный диабет первого типа.

Причем климакс может начаться раньше, если женщина перенесла гинекологическую операцию или сильный стресс, а также инфекционные болезни в период полового созревания. Химиотерапия и облучение в связи с лечением особенно тяжелых заболеваний, также могут стать причиной прекращения менструации.

Состояние при климаксе

Самой природой заложено в нас угасание функции яичников, поэтому этот процесс не должен проходить болезненно. Однако, на практике, все иначе. На состояние здоровья в этот период жалуется 70% женщин, утверждая, что именно климакс «виноват» в их плохом самочувствии.

В действительности менопауза — своеобразный показатель того, как женщина заботилась о себе на протяжении всей жизни. Ведь эстрогены, вырабатываемые яичниками, регулируют работу практически всех жизненно важных систем: репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и мочевыводящей. А от их активности и хорошей работы зависят как плотность костей, так и стенок кровеносных сосудов, насколько хорошее будет состояние кожи и слизистых оболочек. И неудивительно, что чем ниже уровень эстрогенов в организме, тем меньше они способны поддерживать работу органов и систем. Поэтому в это непростое для нашего тела время и проявляется любая патология, даже если ранее женщина на здоровье не жаловалась.

Что делать при климаксе?

При первом подозрении на наступление климакса рекомендуется обратиться к гинекологу, а затем посещать его каждые полгода. Только специалист может назначить медикаменты, которые помогут облегчить состояние пациентки. Кроме того, неплохо бы отказаться от курения, заняться спортом (особенно рекомендуются плаванье, танцы, аэробика) и больше гулять. Не помешают также массаж, занятия йогой и посещение сауны (если нет противопоказаний).