Здоровье

Чтобы похудеть, нужно снизить калорийность рациона. Эту прописную истину знают все. Но как это сделать, если вокруг столько соблазнов? Вот несколько советов от врача-диетолога, которые действительно работают.…

Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, — это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему можно решить! Узнайте все о диете для похудения…

Существует множество факторов, влияющих на скорость старения организма. И питание — далеко не последний из них. Исключите эти продукты из рациона, и вы сможете продлить хорошее самочувствие и молодость кожи на долгие годы.…

С детства мы слышим от родителей и педагогов: «Не сутулься», «Выпрями спину». Во взрослом возрасте у хорошей осанки есть один неоспоримый плюс: если вы держите спину прямо, то визуально кажетесь выше и стройнее. Мы…

Если вы думаете, что верный путь продлить молодость — это избавиться от морщин, вы ошибаетесь. Настоящий антиэйдж — это «включение» правильных генов, которые отвечают за молодость и «выключение» тех, что…

Даже если вы никогда не жаловались на зрение, возможно, пришло время покупать очки.…

Эта болезнь трудно диагностируется и часто маскируется приемом оральных контрацептивов, поэтому особенно важно диагностировать СПКЯ вовремя.…

Удачный брак — неплохой способ поправить здоровье и дожить до 100 лет!…

Проверьте, нет ли в вашем арсенале этих опасных привычек!…

Первые месячные у девочки – это всегда важное событие, к которому нужно заранее подготовиться, как ребенку, так и всем членам семьи. За 2 – 2,5 года до наступления менархе (первых месячных) начинается половое созревание. Организм…