Просмотр категории

Статьи

Хитрости для худеющих: 7 суперупражнений, о которых молчат фитнес-тренеры

Тебе кажется, что ты перепробовала в спортзале всё и освоила имеющиеся там тренажеры вдоль и поперек? Тогда тебе точно будет интересна эта подборка упражнений: они очень эффективные,…

Неудобный вопрос: что делать, если сильно потеют ноги

Гипергидроз может существенно ухудшить качество жизни. Из-за обильного потоотделения учащаются простуды, обувь начинает плохо пахнуть, на коже развивается грибок. Рассказываем, как свести эти неприятные последствия до минимума и вернуть…

Идеальный завтрак школьника. Какой он?

С началом нового учебного года у многих родителей возникает вопрос: чем кормить на завтрак школьника, чтобы не спровоцировать у него в долгосрочной перспективе каких-либо проблем со здоровьем? Своими рекомендациями по детскому питанию с…

Программа тренировок для пресса: лучшие упражнения

Когда в магазинах столько красивого белья и укороченных топов, как тут не задуматься о рельефном прессе. Помимо подтянутой фигуры, тренировка пресса способствует поддержке позвоночника,…

Как быстро очистить вытяжку от жира и копоти

Если вы еще ни разу не пытались почистить фильтры, которые установлены на кухонной вытяжке, это не правильно. Ведь вытяжка нужна для того, чтобы вытягивать и собирать копоть и грязь, а что же она сможет сделать, когда сама слишком грязная.…

Упражнения для мышц спины в домашних условиях: 10 самых эффективных

Сидячий образ жизни, гиподинамия, нарушения осанки — постоянные спутники современного человека. Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, стоит заранее позаботиться о здоровье спины.…

«Да ты бредишь!»: что нельзя говорить партнеру, который пережил измену

Измена — очень сложный момент в отношениях, который часто оставляет не только воспоминания, но и отпечаток на дальнейшей жизни. Если тебе попался партнер, которому изменили,…

Как мошенники обманывают в соцсетях: 5 простых способов украсть деньги у вас или ваших друзей

По данным некоммерческой организации Better Business Buraeu (BBB), в результате мошеннических действий в социальных сетях с момента их возникновения бизнес и частные лица потеряли около 100 миллиардов долларов. И вот некоторые из приемов,…