Просмотр категории
Статьи
Хитрости для худеющих: 7 суперупражнений, о которых молчат фитнес-тренеры
Тебе кажется, что ты перепробовала в спортзале всё и освоила имеющиеся там тренажеры вдоль и поперек? Тогда тебе точно будет интересна эта подборка упражнений: они очень эффективные,…
Неудобный вопрос: что делать, если сильно потеют ноги
Гипергидроз может существенно ухудшить качество жизни. Из-за обильного потоотделения учащаются простуды, обувь начинает плохо пахнуть, на коже развивается грибок. Рассказываем, как свести эти неприятные последствия до минимума и вернуть…
Идеальный завтрак школьника. Какой он?
С началом нового учебного года у многих родителей возникает вопрос: чем кормить на завтрак школьника, чтобы не спровоцировать у него в долгосрочной перспективе каких-либо проблем со здоровьем? Своими рекомендациями по детскому питанию с…
Программа тренировок для пресса: лучшие упражнения
Когда в магазинах столько красивого белья и укороченных топов, как тут не задуматься о рельефном прессе. Помимо подтянутой фигуры, тренировка пресса способствует поддержке позвоночника,…
Счастье — в равенстве: 12 правил отношений от пар, которые давно вместе
Далеко не все люди готовы поверить в то, что они тоже могут создать отличную пару с кем-то. «У меня не получится», «всех хороших разобрали», «идеал…
Как быстро очистить вытяжку от жира и копоти
Если вы еще ни разу не пытались почистить фильтры, которые установлены на кухонной вытяжке, это не правильно. Ведь вытяжка нужна для того, чтобы вытягивать и собирать копоть и грязь, а что же она сможет сделать, когда сама слишком грязная.…
Упражнения для мышц спины в домашних условиях: 10 самых эффективных
Сидячий образ жизни, гиподинамия, нарушения осанки — постоянные спутники современного человека. Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, стоит заранее позаботиться о здоровье спины.…
«Да ты бредишь!»: что нельзя говорить партнеру, который пережил измену
Измена — очень сложный момент в отношениях, который часто оставляет не только воспоминания, но и отпечаток на дальнейшей жизни. Если тебе попался партнер, которому изменили,…
Как мошенники обманывают в соцсетях: 5 простых способов украсть деньги у вас или ваших друзей
По данным некоммерческой организации Better Business Buraeu (BBB), в результате мошеннических действий в социальных сетях с момента их возникновения бизнес и частные лица потеряли около 100 миллиардов долларов. И вот некоторые из приемов,…
Упражнения для ягодиц в тренажёрном зале
Рассказываем, какая тренировка для ягодиц наиболее эффективна, если вы занимаетесь в зале.…