Здоровье

В 16 лет мы все юны и выглядим свежо, однако с возрастом все сложнее оставаться с такой же молодой коже. Иногда мы сами «состариваем» себя вредными привычками. Узнайте, как этого избежать.…

Кетодиета в последнее время очень популярна, однако специалисты утверждают, что она не должна быть временным явлением, а превратиться в образ жизни. Дело в том, что организм переходит в режим кетоза из-за нехватки углеводов. А за этим…

К сожалению, не все диеты помогают быстро сбросить вес, а спорт не приносит видимых результатов здесь и сейчас. Однако некоторые принципы правильного питания и способы похудения способны сделать вашу фигуру стройнее.…

Не секрет, что 50 лет для женщины — своего рода переломный возраст. У многих в этот период меняются приоритеты, отношение к себе, собственному телу и окружающему миру. Неслучайно даже в счастливых семьях могут начаться сложности,…

Порой человек даже и не замечает, как начинает употреблять сладкое выше положенной нормы. Многие даже пьют сладкий чай со сладким тортиком! Вы только вдумайтесь, как такое возможно? А между тем специалисты утверждают, что сахар можно…

Печень – важный орган в теле человека. Удивительно, но мы редко задумываемся об этом органе, потому что если возникают с ним неполадки, человек может не испытывать какого-либо дискомфорта или боли. Но, между тем, печень играет одну из…

Иногда неполадки с нашим здоровьем не являются возникновением какого-либо заболевания. Порой недостаток определенного витамина или минерала может привести к серьезному сбою в работе организма. Один из важных микроэлементов, в котором…

Все мы без исключения любим поспать. Особенно в выходные, после трудной рабочей недели… А иногда просыпаясь утром, мы стараемся продлить свой сон еще на 5 минуточек. Казалось бы, что такое пять минуточек? Нашему организму очень…

Есть такое мнение «Два яблока в день – и вам не нужны будут врачи». Отлично, яблоки действительно очень полезные и вкусные. Но какие яблоки лучше всего выбрать? Я, например, очень люблю красные яблоки, а мой муж ест только…

Принято считать, что оливковое масло очень полезное. Но как говорится, у каждой монеты две стороны. Каждый продукт обладает не только полезными свойствами, но и побочными эффектами. Это касается и оливкового масла. Хоть это масло и…