Просмотр категории
Здоровье
Раньше времени: как распознать менопаузу, если она наступила до 40 лет
Если вам еще нет сорока, а критические дни не идут вовремя, вы можете подумать, что забеременели или приболели. Однако еще одной причиной может стать менопауза. Рассказываем, как это понять.…
Не проморгайте! Болезни глаз, которые мы можем не заметить
Вы не работаете в металлургическом цеху и не проводите химические опыты, поэтому считаете, что с вашим зрением никогда не будет проблем?
К сожалению, болезни могут настигнуть нас в любом возрасте и не зависимо от того, кто мы по профессии.…
Втянуть живот: 6 хитростей, благодаря которым животик кажется меньше
Полное избавление от живота требует много времени и сил, но кое-что с ним можно сделать прямо сейчас.…
Никакого ЗОЖа: 5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы
Ученые предупреждают: далеко не весь ЗОЖ действительно полезен для здоровья.…
Здоровый сон и уют в спальне: 8 простых лайфхаков
Больше всего времени мы проводим в спальне, и правильное оформление комнаты, свежий воздух и здоровая атмосфера влияют на наш сон. Вот несколько практических рекомендаций, как сделать ночной отдых еще качественнее.…
Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют
Хотите похудеть? Ешьте больше углеводов!…
Туберкулез: 7 очень ранних признаков, которые важно не пропустить
80% взрослых жителей России живут с латентной формой туберкулеза.…
Худеем безопасно: разные диеты для тех, кому 20, 30 или 40 лет
Доктор медицинских наук Фарах Фахад рассказывает, как корректировать свой рацион и стоит ли сидеть на диетах, в зависимости от вашего возраста.…
Как после 50 выглядеть на 15 лет моложе? Опыт Вики Цыгановой
Одна из самых популярных певиц 90-х поделилась секретами молодости и стройной фигуры.
1. Здоровое питание и режим дня
Соблюдайте режим дня. По мере возможностей соблюдаю режим своего любимого детского сада: завтрак и обед по…
6 признаков «тихой» пневмонии, которые нельзя пропустить
Воспаление легких иногда маскируется под ОРВИ…