Выпить чашку бодрости или яда?

Дискуссии о вреде или пользе кофе длятся уже очень давно. Одни пытаются доказать, что кофе вредно и его употребление ведет к кофеиновой зависимости и сердечно-сосудистым заболеваниям. Другие стоят на своем, что кофе нисколько не вреднее чая и множества других напитков. Правда, скорее всего, где-то посередине.

Кому нельзя пить кофе?

От чашки вкусного кофейка стоит точно отказаться, когда у человека есть какие-либо заболевания. К примеру, гипертония, болезни сосудов, атеросклероз, гастрит, язвенная болезнь желудка совершенно исключают кофе из рациона. В любом случае, не лишним будет консультация с лечащим врачом при наличии хоть каких-то проблем со здоровьем. Только специалист может судить о пользе и вреде кофе для вас лично.

Всем известно, что лишь только одна чашка «кофею», выпитая с утра, способна творить чудеса! Дарит заряд бодрости и быстро приводит в порядок наш организм после продолжительного сна, а вот та же самая чашечка, которую смаковали поздно вечером, может вызвать бессонницу.

 

Как кофе действует на организм?

Многочисленные исследования показали, что после употребления напитка усиливается быстрота реакции, учащается дыхание, активизируется выделение желудочного сока, повышается кислотность, расширяются сердечные сосуды, а сосуды пищеварительного тракта, наоборот, сужаются, незначительно повышается кровяное давление.

Все эти факторы в совокупности приводят к обострению восприятия окружающей деятельности, снятию усталости, ускорению процесса пищеварения и лучшему усвоению пищу.

Пить или не пить?

В разумных количествах здоровому человеку кофе полезен!

Любопытно:

Актуально: